Psychologische Beratung, Coaching und Systemische Therapie

Zu jeder neuen Herausforderung (sei es durch eine Krankheit, eine Krise oder eine neue Phase im Leben) gehören Zweifel und Trauer über verlorene Möglichkeiten und vielleicht eingeschränkte Fähigkeiten. Wut und Frustration, Gefühle des Allein seins und der Kraftlosigkeit sind Teil von Umbrüchen und Verlust. Sie werden von mir nicht ignoriert oder klein geredet.

Gerade zu Beginn, wenn vielleicht Lebensentwürfe zerstört sind oder der Boden unter den Füßen verloren scheint, kann das Neue bedrohlich wirken. Das Schwierige anzunehmen oder gar einen Sinn darin zu finden, kann anfangs womöglich undenkbar sein. Alte Wünsche und Erwartungen an das Leben loszulassen, ist oft nicht leicht.

Und auch Hilfe anzunehmen, ist meist keine so einfache Sache. Dennoch: den ersten Schritt kann jede/r Betroffene nur selbst tun. Sei es sich zu informieren oder zu sagen „Ja, ich brauche Hilfe – ich schaffe es nicht allein.“ - damit Lebenspartner, Familie, Freunde, Kollegen, Nachbarn und/oder professionelle Helfer Unterstützung anbieten können.

Mit der Zeit kommen die ersten Gedanken, dass das Neue nun das Normale wird. Wir können an vorhandene Stärken anknüpfen und neue Möglichkeiten entwickeln - auch wenn nun das Leben vielleicht ganz anders verläuft. Auch mit Einschränkungen gibt es Glück und Zufriedenheit mit dem, was uns gut gelingt.

Daher steht hier die Gesundheit im Fokus - Ihre Fähigkeiten, mit körperlichen und psychischen Problemen umzugehen und diese Herausforderungen zu meistern.