Alvina Apon Ernährungsberatung
Aufgrund einer unheilbaren Krankheit war ich auf der Suche nach wirksamen Konzepten, mir selbst zu helfen.
So kam ich zu dem großen Bereich der Ernährungstherapie und wurde schnell von der heilenden Kraft der Ernährung überzeugt.
Dabei ist mein sehnlicher Wunsch gewachsen, mit meinen Erfahrungen anderen Suchenden zu helfen. Selbstheilungskräfte aktivieren - das ist mein Anliegen.
Meine Angebote basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und meiner Überzeugung, das in jedem von uns natürliche Selbstheilungskräfte stecken.
Ich biete:
- Ernährungsberatung und Coaching zu den Schwerpunkten: Ketogene Ernährung, Fasten und Intervallfasten, Diabetes Typ 2, PCO-Syndrom und Gesundes Abnehmen.
Mit meiner Begleitung kannst du deinen natürlichen und nachhaltigen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden finden.
- wissenschaftlich fundierte Informationen statt Wundermittel und kurzfristige Mode-Diäten.
Ich zeige dir Schritt für Schritt welche naturgegebene Kraft in deinem Körper steckt und wie gesunde Ernährung deine Potenziale stärkt.
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
Gesundheits- und Krankenpflegerin (OP-Schwester)
Kontakt Alvina Apon
Ernährungsberatung - Schwerpunkte
Ketogene Ernährung
Mit dem Verzicht auf Kohlenhydrate wirksam Gewicht reduzieren und verschiedene Erkrankungen positiv beeinflussen
Fasten und Intervallfasten
Mit Fasten den Köper reinigen, Leichtigkeit spüren und neue Energie tanken
Diabetes Typ 2
Mit Ernährungsumstellung gute Blutzuckerwerte erreichen und die Insulinresistenz verringern, Diabetes-Komplikationen vorbeugen und neues Wohlbefinden erreichen
Gewichts-Coaching
Mit gesunder Ernährung und Bewegung step-by-step Abnehmen und langfristig das Wunschgewicht halten
Meine Leistungen
Online Beratung
Per Skype (oder auf Wunsch mit einer anderen Plattform) können wir uns sehr flexibel treffen. Sogar gemeinsames Kochen ist möglich.
Telefonische Beratung
Für den Erstkontakt und die weitere Beratung können wir alles Wichtige am Telefon besprechen. Notwendige Unterlagen (z.B. Vorlage Ernährungsprotokoll) sende ich per E-Mail zu.
Mobile Beratung
Gern komme ich nach Hause, ins Büro oder auch ins Krankenhaus. Auch beim gemeinsamen Einkaufen vermittle ich spannendes Wissen über eine ausgewogene Ernährung.
Mehr erfahren
Mein Konzept
Mit Herz und Verstand
Mir liegt deine Gesundheit am Herzen. Ich teile mit dir meine Erfahrungen und mein Wissen aus der umfangreichen Ernährungswelt.
Mit Freude am Genuss
Bewusste gesunde Ernährung kann Tag für Tag ein Genuss sein. Nicht nur WAS wir essen, sondern auch WIE wir uns Zeit dafür nehmen spielt eine große Rolle für unser Wohlbefinden.
Mit verständnisvoller Begleitung
Ich weiß, wie schwer es sein kann, Gewohnheiten zu ändern. Schritt für Schritt begleite ich dich auf deinem Weg hin zu einem neuen Körpergefühl. Dabei sind deine Stärken wichtig, um selbstwirksam deine Ziele zu erreichen. Selbstheilungskräfte aktivieren - das ist das Ziel.